過了中秋夜夜涼。
十一長假海內外飯友歡聚，難免都是以肉為尊。中秋節後好發過敏與呼吸道等慢性疾病，燥是秋季的主氣，緩解秋燥最好挑選溫性、補元氣的白色食物，更要忌吃寒涼食物。e童到新開的「Naked Market裸市集」晃晃，尋一些食物的原味，要吃多少買多少的小包裝，更能保持新鮮賺到環保。
不過和調時差一樣貿然切換過於痛苦，先從紅肉換白肉開始，和K姐到「台南肉伯火雞肉飯」試試味道。
e童感受到季節的變更，主動要求食白粥，一連追加了5碗嚇壞飼主A。
於網路上看到澳洲白麻糬姊妹吃草秀，不肯讓天竺鼠專美於前，e童在家中練習吃草，嗑了不少有機嬰兒菜。
連甜品都偏好白葡萄塔，還假掰的只吃水果不吃塔皮。
在飯友B指導下，趕上了頭上長草的風潮。
與肺同系統的器官還有大腸、皮膚、喉嚨、支氣管等，平日容易感冒的人，要多吃富含蛋白質的魚肉、豆漿、百合、杏仁、川貝、白蘿蔔、白菜等，在家也製作了日式疊煮料理。
陽氣漸收陰氣漸長，景物蕭條容易心裡難過想太多，多出去跑跑看看綠意分散體力，也是養生之道。趁著午後陽光不錯，從家裡漫步到「什物」參加周末限定open studio活動，看看努力發揮創意的小夥伴們吸取正面能量。
再吃吃點心、喝喝果汁，讓肚皮也吸飽力量，準備前往敦南林蔭散步並進行公園開發。
大安區多了許多綠色空間，但並不都有小童遊戲設施，在鞦韆上坐了一陣吸收維生素D，決定轉戰雷叔公園。
以前沒注意過這個公園大的驚人，連溜滑梯都是石造，光走上階梯的路程就已耗費一般公園溜滑梯的3倍力氣。
跑了幾圈果然和公園裡的駐點小孩一樣累到連鞋都掉了。
翹翹板跳起來離地面超過e童身高，值得下次再約妹來玩耍。
台南肉伯火雞肉飯：信義路四段405號 / 8780-3388
肉大人：敦化南路二段81巷35號 / 2703-5521
Naked Market: 民生東路四段75巷1號 / 2719-8809
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