1天1杯見效！e童產地狂掃當季洛神花

雖然治百病，不過洛神是舶來品，本草綱目便沒有記載了。

洛神花是錦葵科木槿屬1年生草本植物，原產於西非和印度等熱帶地區，夏秋開花，台灣東部近年來也開始種植。10月是台灣洛神花的產季，去年秋天e童首次飲用新鮮洛神花，驚為天人。新鮮洛神花口味清爽，不過處理起來挺費工，而且染上顏色就洗不掉，還好聰明的珍姨送來濃縮洛神汁，加入開水即可喝，連蛋都不用打，比X寶濃湯還方便。

洛神花和菊花1樣是全株皆有經濟價值的植物，可用來沖茶、煲湯、造果醬、作天然染色劑。天龍國平時只能取得乾貨，幸運的話秋季可以在大型超市買到新鮮洛神花，選購小貼士請參考文末。此次e童宜蘭看羊也看到沒見過的植物「南薑」，身為小農之友，立馬入手了當季的新鮮洛神花。

洛神花富含原兒茶酸，具有強效的抗氧化能力，可降低壞膽固醇和三酸甘油酯值，建議飯後飲用幫助消化。輕則煥發精神，常飲還可以降血壓、改善睡眠質素。動物實驗過去已發現，洛神花具有抗氧化、抗發炎甚至抗癌性的功效，中山醫學大學研究團隊進一步進行臨床實驗，證實洛神真具有多重保健功效。既然好處多多，e童返屋企後即刻加開深夜工廠，準備在就寢前來上1杯。

此次可製作多款口味，先將洛神分作數等分，去籽僅留花萼部分。飲法有：

1. 純飲：快又方便。煮開後酌量加入糖或蜂蜜，以免太澀無法入口
2. 洛神杭菊茶：潤喉抗秋燥。加入秋天盛產的菊花，以及枸杞，有胖大海的話又增加1種排列組合
3. 洛神陳皮酸梅飲：健胃消脂。全部丟下去煮滾了就行
4. 洛神仙楂飲：助消化、簡單又好喝。
5. 金蓮花洛神茶：若秋冬咳嗽、支氣管炎、扁桃腺炎，飼主A則要試試此網路上搜尋來的方子，將金蓮花、木蝴蝶以熱開水沖泡，不加蓋待洛神花泡開即可

每日正常飲食之外，額外喝上1杯200CC洛神花熱飲，其中含有250毫克的類黃酮素成分，連續喝6個月，結果發現，測試者血脂濃度大幅降低超過2成，血壓也降低；停止飲用後2個禮拜，血脂僅微幅回升。每3個月測量一次受試者的皮膚，皮膚皺紋深度明顯降低5成以上，而皮膚保水性與紅潤度則是增加1成5。雖然e童喝洛神花茶的pose非常高拐，老話1句，這只是朵花，爆血壓或膽固醇者，比起喝到鼓肚，有病還是請閣下及早投醫。

e童小小貼士：
1. 選購新鮮洛神花時，要挑選鮮紅色，最好花形完整漂亮的，畢竟有漂亮的好挑，買醜的幹嘛
2. 任何帶有「治療性」的食物都會有副作用，洛神花性涼，體虛、脾虛、胃寒病者和易腹瀉者不建議飲用，生理期或懷孕也最好不要。基本上此2類族群建議什麼不確定的都不要嘗試就對了
3. 有降血壓功能，血壓偏低還喝就很容易有事
4. 洛神花的酸助消化，偏偏空腹要飲用，當然也是自找麻煩